Dary uważności: Puszczam kontrolę, czyli o tym, jak rozstałam się z miśkami

Dary uważności: Puszczam kontrolę, czyli o tym, jak rozstałam się z miśkami
autor: zamieszczone: dyskusja: Brak komentarzy

Niektórzy nieliczni wiedzą, a inni za chwilę właśnie się dowiedzą: w mojej ścieżce nauczycielskiej mindfulness pewną rolę odegrały pluszowe misie. Serio.           Możecie mi uwierzyć albo nie (kłopot z uwierzeniem mogą mieć zwłaszcza Osoby, które uważają … Czytaj dalej

Dary uważności: Odwaga odpoczywania

Dary uważności: Odwaga odpoczywania
autor: zamieszczone: dyskusja: Brak komentarzy

Nie wiem, kiedy to się stało, że odpoczynek stał się dla mnie problemem. Trochę tak, jakbym go sobie zabroniła. Albo dawkowała jedynie pod określonymi warunkami. Gdy już wszystko zostanie zrobione. Gdy już będę zadowolona z siebie.   Nie wiem, gdzie … Czytaj dalej