Jeśli zastanawiasz się nad udziałem w ośmiotygodniowym kursie uważności, zachęcam Cię: przeczytaj.   Postanowiłam opowiedzieć o procesie, jakim jest kurs, z osobistej perspektywy. Odkładając na bok te wszystkie mądrości, jakie piszą w coraz liczniejszych książkach o zastosowaniach mindfulness.   Na … Czytaj dalej