Dziś będzie romantycznie: o miłości do siebie. W treningu compassion (współczucia rozumianego jako dostrzeganie cierpienia i aktywne działanie na rzecz zaradzenia mu) niektóre praktyki wykonujemy z dłonią na klatce piersiowej, w kontakcie z sercem. To bardzo potężny gest. Przynosi … Czytaj dalej