Zadbać o siebie – uważnie

dyskusja: Brak komentarzy

Praktyka uważności przynosi czasem różne ciekawe odkrycia, te krótkie chwile „eureka”, gdy widzimy coś bardzo wyraźnie. Taki moment małego olśnienia przyszedł do mnie dziś rano, gdy ziewałam przy komputerze, tłumacząc coś z angielskiego, i walcząc z sennością. Siedziałam na plastikowym … Czytaj dalej

Ból jak (chciany) gość

dyskusja: Brak komentarzy

Towarzyszy mi dziś przy chodzeniu: subtelny ból w kolanie. Nie miałam czasu się nim zająć, biegnę od zajęcia do zajęcia nie zastanawiając się nad sobą. Czasem tylko, zupełnie odruchowo, dotykam dłonią obolałego miejsca, rozmasowuję, uciskam je, licząc na to, że … Czytaj dalej

1 3 4 5 6